Jakso 3: Uupuminen on oma vika

Liity mukaan Katan, tuon jorisevan tarinankertojan, matkalle modernin uupumuksen laajaan teemaan.

 

Tässä kiehtovassa jaksossa Kata jakaa omia kokemuksiaan burnoutista aina teini-ikäisestä yliopistoon ja käsittelee kroonisen väsymyksen yhteiskunnallisia perusteita.

 

Hän pohtii, kuinka perinteiset yhteiskunnalliset rakenteet kerran tasapainottivat kapitalismin vaikutuksia, ja miten siirtyminen yksilön vastuuseen vaatii nyt henkilökohtaisia käytäntöjä, kuten joogaa ja itsestä huolehtimista, elämisen arvoisen elämän mahdollistamiseksi.

 

Henkilökohtaisen päälle on hyvä rakentaa laajempia rakenteita terveyttä kannattelemaan!